O despertar espiritual pode acontecer de diversas formas. Uma das formas bastante utilizadas é começando uma conexão profunda com o seu interior.
No entanto, na realidade em que vivemos, muitas pessoas se sentem perdidas de quem realmente são. Não sabem mais o que gostam ou não gostam de fazer e muito menos o que são ou não são.
Por esse motivo, é importante buscar olhar para dentro para iniciar um despertar. Assim, você pode entrar em um caminho sem volta para descobrir quem você é.
Então, aqui nesse post, reunimos alguns materiais muito interessantes para você que procura o seu despertar espiritual. Começando por esse post simples de Ana Tinelli, com informações riquíssimas sobre esse tema https://www.anatinelli.com.br/post/yoga-e-espiritualidade-explorando-a-conex%C3%A3o-profunda-entre-corpo-mente-e-alma.
Despertar espiritual: Comece uma conexão profunda com o seu interior
O despertar espiritual, na minha vida foi algo que veio disfarçado de ansiedade, inquietação, depressão. Assim, eu percebi na marra que precisava me enxergar, entender as minhas necessidades únicas.
Certamente,fui praticamente obrigada a buscar formas de olhar para dentro de mim. E a primeira delas foi simplesmente parar e respirar. Parece algo simples, mas não é. Principalmente para pessoas inquietas como eu.
Portanto, tive bastante dificuldade no início. Mas já tinha certeza que precisava me entregar para o meu despertar. Então, encontrei um livro no qual me identifiquei e me impulsionou nesse início de caminhada.
“Kundalini Yoga e Despertar Espiritual” é um livro do autor Marcel Souza. Tem um trecho que fiz: “Kudalini Yoga é uma prática antiga e poderosa que tem suas raízes na índia há milhares de anos. Ela se destaca em suas várias formas de yoga por sua ênfase na ativação da energia Kundalini, uma força vital que reside na base da coluna vertebral. Quando desperta, essa energia flui através dos canais sutis do corpo, purificando e fortalecendo os chakras, ou centros de energia ao longo do caminho”.
Evidentemente, este livro já mostra através de uma fonte muito potente e segura, (cultura milenar da índia) uma das formas de despertar o espírito. Depois que li esse livro, me interessei mais ainda por esse universo do Yoga.
Logo, comecei a pesquisar como e onde fazer yoga e entender também a teoria. Estudei as posições. Segue aqui um exemplo para quem estiver começando o seu despertar espiritual e já quiser se conectar com o Yoga https://yogateria.com.br/yoga-para-iniciantes/?srsltid=AfmBOoq69bsR3cSZJkbKuqnHT1gBu6UyuY_zRD1PLtlU2hcpNK-GXSQL.
O despertar espiritual na maioria das vezes não avisa quando se inicia, ele apenas vem quebrando paradigmas, padrões, ideais que você tinha. Encontrei também para você que está procurando entender mais sobre, um post muito interessante no Personare, escrito pelo professor Fabiano Benassi https://www.personare.com.br/conteudo/entrevista-como-despertar-suas-forcas-com-yoga-m7554.
Nesse post ele fala justamente sobre como despertar as suas forças com yoga. É muito interessante, além de já ensinar mais algumas posições iniciantes.
Despertar Espiritual: Quais são os efeitos do yoga na mente do ser humano
No CNN Brasil, encontrei um post que comprova os benefícios do Yoga, não só para a alma (despertar espiritual), como também para a mente e o corpo físico.
https://www.cnnbrasil.com.br/esportes/outros-esportes/beneficios-do-yoga/ leia aqui e conheça 12 benefícios do Yoga para corpo e mente.
Para mim o Yoga foi um verdadeiro portal para adentrar o meu interior através da minha mente. o Despertar espiritual pode vir por meio de uma dança, um outro esporte, uma arte.
Mas vou listar aqui alguns princípios que o Yoga me mostrou na minha própria vivência:
- Busca pela minha verdade
- Desapego de desejos ou impulsos e apego à calmaria
- Otimismo
- Cuidado com alimentação
- Autoconhecimento, olhando para dentro
- Autoconfiança
Depois de começar a desenvolver e entender os efeitos que o Yoga realmente estava causando na minha vida, virou um hábito e uma paixão. É algo que faz parte da minha vida e não largo mais por nada.
Além de entender que o despertar espiritual é algo infinito e constante. Quanto mais você adentra o seu próprio mundo, mais você entende o quanto é grandioso e sem fim.
Comece agora o seu despertar espiritual
Agora que você já entendeu um pouco sobre um dos caminhos para o seu despertar espiritual, você já pode começar o seu. Eu deixo aqui o link para o meu instagram, onde dou aulas de Yoga https://www.instagram.com/laviniaaune/?hl=pt-br além de muitas dicas também para desenvolver o seu despertar de variadas formas.
